你這種情況關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈反復活動，不要提拉重物，禁煙酒，不要著涼，護腕保護，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      病情分析：
      病情描述應該是腕關節處因為活動比較頻繁導致疼痛，為隱隱疼痛感覺
      指導意見：
      建議你局部先少活動為主，可以外敷傷濕止痛膏治療一下，疼痛嚴重口服芬必得膠囊緩解一下比較好的
      

      病情分析：
      因為你工作的問題經常的使用腕關節，有可能會出現腱鞘炎或者是腱鞘囊腫的情況，你說這個有包的位置，有可能就是形成了腱鞘囊腫。
      指導意見：
      這種情況呢，首先是要避免這種經常腕關節活動，工作那么多，注意休息適當的保暖，可以涂抹這種云南白藥或者青鵬軟膏，做一些這個理療啊，熱敷之類的物理治療。
      
      以上是對“左手手腕關節處疼痛…尤其是有個包那個位置”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，左手手腕左側關節處有一個包塊像是骨頭突出。考慮有骨質增生或軟骨瘤的可能。到醫院骨科檢查一下，可以做一下拍片檢查明確診斷。注意不要過度活動，注意休息。建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療時期。