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13歲女孩長時間坐著很腰疼

女 | 13歲 2020-08-22 16:56:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 13歲長時間坐著很腰疼怎么辦？一站起來就很腰疼（13歲），反正就是非常腰疼，醫生應該怎么辦？

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 足踝創傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節損傷及 幫助網友：13054
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2020-08-22 17:10:41 我要投訴

      這種情況考慮這個小孩有可能是腰背部肌肉勞損的可能性大。建議這個小孩睡偏硬一點的床。適當鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛以及5點支撐。需要鍛煉一個月以上才能夠有效果。
      

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