指導意見：
      你好，這兩種都是按時的藥物，可以繼續服用的，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療和腦電治療效果會更好些。

      病情分析：
      在生活中很多人都經歷過入睡困難的問題，短期如此并不會嚴重影響到身體健康，但是如果入睡困難的持續時間過長則有可能導致多種疾病頻發，部分的患者甚至會因此影響心理健康，使得工作和生活變得一團糟。所以一定要重視入睡困難的治療。
      指導意見：
      指導意見：可以每天白天多做一些運動，或者是慢走，這樣有利于促進睡眠，在睡前也可以使用溫熱的水泡腳