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我現在滿腦子都是性幻想咋辦啊

男 | 18歲 2020-08-21 09:46:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在滿腦子都是性幻想我不知道怎么辦了我不想去手銀我也不敢。救救我吧。

醫生回復區

肖攀攀
肖攀攀 廣州醫科大學附屬腦科醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經衰 幫助網友:5540
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2022-08-26 19:42:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己現在滿腦子都是性幻想,自己不能控制自己去想這種事情,首先應該有自信心和勇氣,勇敢去面對。
      指導意見:
      建議平時盡可能不要看一些關于性方面的東西,不要刻意去考慮這種事情,合理安排自己每天的學習和休息時間,空閑時間可以選擇感興趣事情做分散注意力,需要學會調節自己心態放松自己。

2020-08-21 18:34 匿名追問

我今天白天自己一個人在宿舍我忍過去了。我現在有開始這樣了。我感冒了他也在想。就感覺腦子里面有一個人一樣在告訴我

2020-08-21 19:33醫生回答:

你好,可能是自己缺乏自信心,心里面太多暗示的原因,應該學會放松自己,不要刻意去考慮這種問題。

2020-08-21 19:34 匿名追問

我今天自己一個人在宿舍一天。我只要是有這種想法我自己打自己耳光。我很難做到不去想

2020-08-21 19:38醫生回答:

你好,這種情況需要慢慢進行糾正,不是現在說不想就會不想,平時盡可能多選擇開心快樂事情做分散注意力。

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