可能是學習壓力過大，精神過度緊張才會引起這樣的情況，所以我建議您適當的要注意，學習之余也要適當的活動活動，不要長時間的處于學習當中，這樣可能過度疲勞會影響到學習質量的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析，有時候會突然情緒低落。一到晚上就失眠，有可能是植物神經功能紊亂。神經衰弱。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經科就診，遵醫囑完善相關檢查。查一下腦電圖，心電圖，根據情況遵醫囑對癥服用助眠安神，調節植物神經的藥物。平時注意保持良好的情緒。