你說的這些癥狀很像是抑郁癥導致的，所以你先去百度上搜SCL90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可確診一下抑郁癥的程度，以便根據情況對癥治療，你也可以直接去精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下，根據情況來吃藥治療的，抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好，自己要學會接納自己的生活，不要老是負面評價，自己遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。學會順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      你目前主要表現有情緒低落，失眠，哭泣，焦慮不安，興趣愛好減退，悲觀厭世，自我評價低，意志消沉，這些癥狀是抑郁表現的問題。
      指導意見：
      如果這些癥狀持續超過兩周，而且已經造成很大的影響，我建議你最好在醫院精神心理科面診檢查，通過醫生全面檢查，選擇藥物治療，才能更好地緩解你的負面情緒，平時需要學會自我減壓，調節心情，這樣對你的抑郁康復有幫助。