你好，根據你提供的病史，除了上述癥狀以外。礦泉水不容易得結石。礦泉水中含有礦物質。微量元素。都在國家飲用水標準范圍內。人體之所以形成結石。是因為小便濃度過高。是小便中的代謝產物不能排除體外。建議多喝水多運動，避免刺激性的食物。
      

      你這個喝礦泉水的這種情況。這個腎結石和你的飲食有關系的經常吃一些含鈣直角高的東西也會出現腎結石，比如咖啡呀，或者是濃茶。這個一定要注意鍛煉。如果腎結石不大的情況下，就沒有大的問題。
      

      患有腎結石，建議平時飲食不要吃含有草酸含量過高的食物，另外對于腎結石的治療，要根據結石的大小及位置來選擇，比如選擇口服排石藥物，體外碎石或者手術方法進行治療。
      
      以上是對“你說的非常有道理，我喝10年礦泉水，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，腎結石并不是因為喝礦泉水和自然飲用的水而導致的，主要的原因
      指導意見：
      是因為飲食當中的含草酸的和鈣的食物搭配在一起量就容易引起草酸鈣而導致結石的發生，所以對于你目前的情況，建議你最好還是要調整你的飲食結構，搭配的不合理來改善