根據你們說的，這些癥狀應該是腎虛引起的。楊偉建議你可以適當的吃點兒補腎的中成藥進行調理，日常生活中養成良好的生活習慣，不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，不要手淫，每天可以用溫水進行坐浴，適當的鍛煉身體，保證充足的睡眠時間，堅持做深蹲提肛的的運動。
      

      病情分析：
      你的這種情況可能就是由于過度的和過早的手淫所導致的。是陽虛的癥狀，你的這種型號需要。禁止手淫一段時間調理一下。
      指導意見：
      禁止手淫一個月。同時，將來即使手淫也不能超過一周兩次。同時吃一些。壯陽補腎的藥物，如右歸丸等等。