醫生您好，右腳外裸扭傷，
健康咨詢描述： 右腳外裸扭傷了，，拍了片子沒有骨折，就是外裸磨骨跟腳后跟大筋，中間凹進去的地方，好像里面有一根筋痛，里面的筋是什么筋？
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醫生回復區
你好！這根筋叫做腓骨長短肌腱。扭傷的時候，肌腱腱鞘損傷導致肌腱。在腱鞘里滑動出來。也就是老百姓說的筋出槽，建議足踝部制動，局部冷敷，減輕炎癥水腫。兩天后口服活血化瘀藥物以及熱敷理療。一般需要半個月左右腱鞘能愈合。筋就不會出槽了。
醫生您好，這兩天我還下地站立，走了兩步，很痛。今天3天了，我還活動腳脖子了，您說會不會有影響？也沒有制動，您說制動是要打石膏嗎？
只要不走路，臥床休息就不用打石膏或者支具固定。要是需要拄拐走路，應該外部制動。
醫生您好，謝謝您，您說我應該吃點什么藥比較好？我沒有走路，因為一抬腳，長短肌腱就痛，走不了路?，我去醫院拍片子了，沒有骨折，長短肌腱會不會斷？走不了路
肌腱不會斷。可以口服三七片，或者七厘片等活血化瘀藥物，局部理療。
好的，謝謝您
你好，很高興為您解答，根據你的描述及其輔助檢查結果考慮有可能是外踝的韌帶損傷，骨頭應該問題不大，治療上，建議保守治療，建議石膏固定或者是支具固定，一般固定2到3周就行。固定期間避免下地活動。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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