健康咨詢描述: 因為突發肥胖長了肥胖紋,想著減肥,飲食控制加上運動體重雖然下降,但是圍度只有上半身變化(本人梨形身材)于是這兩天做了美麗芭蕾這一類的腿部塑形運動,不知道是不是因為有繃直的原因反而肥胖紋突然增加了很多。請問目前需要瘦腿防止腿部再長肥胖紋,但是運動反而長更多了要怎么瘦腿這一塊
根據你描述的情況分析,皮膚出現肥胖紋可以采用外敷蘆薈膠或維生素E進行涂抹的按摩。同時要采用科學安全的方式減肥,適量的控制飲食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜和水果,通過跑步跳繩或騎自行車的營養運動方式,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。最好的減肥辦法就是運動。
病情分析:
你好,根據你的圖片顯示和描述的情況,控制飲食,加強運動,如慢跑,游泳,騎自行車等。
指導意見:
建議,平時保持心情舒暢,飲食規律清淡富營養,易消化,吃飯細嚼慢咽,不要暴飲暴食,要多喝水,多吃新鮮疏菜水果及粗纖維食物,注意休息,堅持鍛煉增強機體抵抗力。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線