您好，您要注意您這種長白發是是因為您射精過多，還是因為家族遺傳，還是因為熬夜等這些原因引起的，建議您平時多注意觀察您具體的身體情況。多注意，最好是去醫院做個仔細的身體檢查，平時要多注意休息，不要熬夜。長期性熬夜也會有影響的。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的目前的這種身體狀況來看，建議還是戒除這種手淫的不良方式，另外也要加強體育鍛煉為好。
      指導意見：
      另外也要保證飲食作息有規律，避免過于生冷辛辣刺激性食物，應該也是不會影響到身體健康和以后生活方面問題的。