總會非常習慣的想到人
健康咨詢描述： 2019年12月末才開始總會想到班里的一個學生，后來換位置了又會想別的人，開始很清晰，后來很模糊無時不刻在想，無論吃飯，學習，再后來我想的頭疼，眼疼，在后來在教室會想班里的一個人，別的時候自己什么也不想干，傷心也傷心不起來，高興也高興不起來，一點也不快樂，干什么也沒有自己的想法。2020年8月6日，也就是現在，5號時放假了，我會想到我鄰居家的人，5號幾乎想了半天，今天回來了，剛回來沒多想，過了一段時間又在想，幾乎干什么都在想，剛開始只會想一會，求幫助，真的，我感覺自己的狀態真的太不好了
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你好，很愿意為你解答問題，根據你描述的一種癥狀，這可能與你注意力不集中，思想容易分散有關系。首先要養成良好的生活習慣，白天要適當的運動，放松心情緩解壓力。也可能與過度緊張，焦慮有關系，最好是到心理咨詢門診進一步咨詢。
病情分析：
你的情況應該和精神壓力大，精神緊張等因素是有關系的，考慮可能是跟更換環境不適應也有關系
指導意見：
所以這種情況一般可以選擇正規醫院的精神心理科，請專業的醫生進行一下心理疏導，必要的時候配合服用藥物
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