健康咨詢描述: 因為在醫院陪床,兩月熬夜睡眠不足,事情也很多導致頭昏腦脹頭不清醒,健忘,注意力不集中,做事丟三落四,精神不濟乏力,早晨醒來渾身酸痛,晚上比較興奮,有點懶惰,做事精力不足,做檢查沒有器質性病變。請問需要怎么治療?
神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力之下,出現精神容易興奮和腦力容易疲勞的現象,經常伴有情緒煩惱、容易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀,這些癥狀不能歸于腦和軀體疾病以及其他精神類疾病,癥狀會時輕時重,波動與心理因素和社會因素相關,病程多遷延不愈。神經衰弱的治療辦法包括心理治療、行為治療,配合藥物以及物理治療,通常可以獲得比較好的療效。抗焦慮和抗抑郁的藥物可以改善患者的焦慮和抑郁情緒,也可以使肌肉放松,消除一些軀體的不舒適感。平時還需要進行一些體育鍛煉,旅游療養、調整不合理的學習和工作方式也可以擺脫煩惱的處境,改善緊張狀態。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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