你目前介紹的這種癥狀和發來的圖片，我的分析是由于在運動當中過度的疲勞或者關節扭傷引起他這種情況，并沒有什么大問題，需要你暫時注意休息一下，局部也可以用一些活血化瘀的噴劑，很快就能夠恢復的。

      病情分析：
      你好，你今年25歲。你的這種問題跳繩跳了一個星期。膝蓋腳踝出現疼痛癥狀。這種情況下，考慮運動量過大。出現了有肌肉拉傷的現象。
      指導意見：
      現在出現的這種情況。不要再繼續劇烈運動了。應該臥床休息。多抬高患肢。多做熱敷，可以烤電理療。不要按摩。可以噴敷云南白藥試試。以后運動時運動幅度循序漸進，不要一下子用力太猛，容易造成拉傷的。祝你健康平安。