如果你計劃要寶寶，那你老公就必須要戒掉煙酒。因為現在都是優生優育。那你就和你老公商量商量，問他是要寶寶還是不要寶寶呢，而且還需要吃上鋅西寶。你提前吃上葉酸。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，備孕期間長期吸煙飲酒等對精液都是有有影響的,可能會影響優質精子的數量而影響懷孕，還有致畸的可能
      指導意見：
      備孕期間夫妻雙方都應戒煙戒酒至少3個月，多吃優質蛋白食物，堅持鍛煉身體，按時作息，不要擅自使用藥物，女性在懷孕的前3個月開始補充葉酸，一直服用到懷孕的第3個月，可以預防胎兒神經管畸形
      

      您好，長期吸煙喝酒會影響精子的質量和活力。
      建議平時戒煙戒酒，不要熬夜，多吃富含鋅的食品如南瓜葉和南瓜子、火雞肉、白洋蔥等，康爸爸也是不錯的選擇，對提高精子活力有幫助，另外需要加強體育鍛煉，調理兩三個月后可以到醫院做一個檢測再要寶寶。
      
      以上是對“計劃要寶寶，老公長期吸煙喝酒會影響精子嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！