稍微一運動就出汗，或以及夜晚出現盜汗。需要考慮是氣虛。但同時有出現身體乏力，舌苔白厚等，需要考慮是脾胃虛弱有一定的關系，因此主要可以服用健脾，補氣中成藥進行調理。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮脾胃虛弱，濕氣重，可以口服人參健脾丸配合喝些祛濕茶治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，從你圖片看屬于氣虛和陽虛證，所以舌根苔黃膩，舌邊緣有齒痕。
      指導意見：
      二六味地黃丸主要針對腎陰虛，表現為潮熱盜汗，口干，舌紅絳，少苔，你這不太適合。你最主要還是脾胃虛弱，氣血不足，可以用玉屏風散顆粒或者人參健脾丸調理。
      
      以上是對“醫生，走路就頭和身體出汗多，吃六味地黃軟膠囊有效嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！