你好，建議可以做一下頸部多普勒彩色超聲檢查，這樣就能明確病因，建議平時可以用毛巾熱敷，不要總用手去觸摸，飲食盡量多吃一些新鮮蔬菜和水果，不要吸煙，少吃辛辣刺激性食物。
      

      指導意見：
      你好，建議啊。你可以發個照片，或者做一個專科檢查，讓醫生觸摸一下，因為你單純說你自己摸到了東西，單純憑借這一點，不可能就診斷出來是不是長東西了
      指導建議：所以，如果你真的很擔心，建議還是做一個專科檢查，讓醫生確診，必要的話。做一個局部超聲看看
      

      病情分析：
      肌肉組織由特殊分化的肌細胞構成，許多肌細胞聚集在一起，被結締組織包圍而成肌束，其間有豐富的毛細血管和纖維分布。主要功能是收縮，機體的各種動作、體內各臟器的活動都由它完成。肌肉組織主要是由肌細胞構成的，可以分為平滑肌、骨骼肌和心肌三種。
      指導意見：
      正常的組織。不用緊張。不客氣，有不舒服，不清楚的，隨時留言咨詢，我看到后，第一時間回復你。
      希望能幫到你，祝你早日康復！
      以上是對“我的脖子這個地方都有硬骨頭，兩面都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！