你好，這種情況首先需要注意多喝水，多排尿，起到沖洗泌尿道和結石的作用，同時還需要多運動鍛煉，多摳擊雙側腰眼的部位，起到震醒結石的作用，再吃腎石通顆粒就可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，腎結石，目前不大，可以適當多飲水，多排尿，加強體育鍛煉，促進結石排出。
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，注意休息，不熬夜，適當多飲水，可以加用排石顆粒治療看看。
      

      左腎結石0.4厘米無疼痛癥狀，需要怎么治療這個結石大小建議用中藥排石通淋口服液溶石化石治療，把結石慢慢排出體外，平時多喝水多蹦跳促進結石排出定期復查
      
      以上是對“左腎結石0.4厘米無疼痛癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！