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有問必答網心理健康科 → 高中生,內心很焦慮,很煩,坐立不安。

高中生,內心很焦慮,很煩,坐立不安。

女 | 17歲 2020-07-20 21:25:18 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名準高三學生,在一間非重點高中讀書。學校本科率不到50%,家里人和老師對我期望挺高的,喜歡我的男生也希望能和我去到一間較好的大學。在學校我每晚開夜車刷題背書,上課前喝咖啡困了就站著聽,一放假我只想好好玩,玩的時候卻不能安心,覺得大家都在學習,我就在刷微博,這種矛盾心理讓我很痛苦。新高考下大家都能選擇自己的優勢的科目,我的排名漸漸被刷下來。而且我這次期末考試成績英語很差,老師很生氣。我很討厭自己,覺得自己很貪玩,總是比不過別人。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:20:22 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,能理解你所說的這種焦慮的這種狀態。但是你既然意識到自己的問題所在,那么就把自己的精力和注意力專注于學習,盡自己最大努力的去提升自己,讓自己變得更優秀起來。這樣的事情沒有別人能夠幫助到你。
      

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