你好，考慮可能是岔氣引起的，吃完東西后不能馬上劇烈運動，出現您所描述的癥狀，建議最好上床躺一會兒，然后用暖寶或毛巾熱敷，輕輕按摩，這樣就能有效緩解癥狀，最近飲食盡量吃一些溫軟易消化的，比如小米粥，喝點溫開水。
      

      病情分析：
      運動中產生的腹痛的原因一般有這么幾個：一是沒有做好準備活動，或準備活動做的不充分；二是平時缺乏鍛煉，也容易發生運動中腹痛；三是餐后休息時間較短；四是跑步時呼吸節奏不好，俗稱“岔氣”也容易引起腹痛。
      指導意見：
      剛吃完飯胃屬于充盈狀態劇烈的運動會對胃腸震動對消化功能產生影響，有時也會引起腹痛的問題，建議這種情況應該適當的休息，密切的觀察癥狀一般會逐漸的改善，以后一定要注意，吃飯之后適當的休息，如果疼痛的情況持續的不好轉還是需要讓醫生面診，服用藥物進行治療。