出現腳腫，主要考慮是出現了腳部有損傷，一般會出現骨頭受損或者是肌腱損傷，肌肉拉傷等。現在應當要保證休息，一般癥狀會有所緩解，同時建議到醫院檢查一下，看是否傷到骨頭，并給予積極的治療。
      

      如果你的腳腫再結合你的職業，那么我考慮是過度活動所致，所以我建議您7天內主要是敬仰為主吧，敬仰的時候主要是臥床，臥床的時候要把腳腫的給墊高，這樣有利于消腫。只要您保持活動，保持足下垂，腳都會腫的。我也不知道您是否有其他基礎方面的疾病，因為單條腿的水腫要排除是否有下肢深靜脈血栓形成，要排除的話只能做個雙下肢深靜脈的B超。不過結合你的年齡，這種可能性真的不大。但是你要知道有這么一回事就可以了。
      

      病情分析：
      你好，你這個就是過度運動了，經常的站，導致下肢靜脈回流受阻，你看看你是不是有下肢靜脈曲張，做做高抬腿，拉伸拉伸，每晚用熱水泡泡腳。
      指導意見：
      每天晚上睡覺的時候把腳抬高高過心臟，這樣就可以減輕腫脹了，有空就把腳抬高，外用扶他林軟膏涂抹，能夠減輕腫脹，減輕疼痛。
      
      以上是對“舞蹈老師每天都跳舞，腳腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！