從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這種心里有陰影，現在膽小，有點恨欺負你的人，以后你會成為怎樣的人，完全取決于你能不能正確的看待之前的經歷和想好以后如何去為人處事了。如果老是糾結于之前的狀況，沒有辦法去把自己的心思放開去正確的面對，和處理以后所遇到的困難，那么你只會成為一個懦弱的欺軟怕硬的人。

      病情分析：
      目前你已經是一個20多歲的成年人了，因為在上小學的年齡階段的時候受到其他人的欺負，從你的心靈上產生這樣的一些負面的情緒反應
      指導意見：
      對于你的整個的人生的規劃過程當中產生的這種一些清秀波動都是有影響的，我們已經從那個時期過來了，要正確的面對未來的生活，把這種給自己造成的損害的結果減少的最少，我們要以積極的陽光的態度面對未來的生活，這樣才是最好的

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，看來因為有抑郁情緒，并且已經退學在家。回想起自己成長的過程，感覺一直被別人欺負，目前這個現狀主要是受別人打擊心理上留下陰影導致的。
      指導意見：
      建議要正確面對現實，只要明確診斷為抑郁癥，就要按時服藥系統治療，一般治療一年左右，癥狀穩定，以后可以把藥物改為維持量，癥狀會逐漸好轉的。平時要注意生活規律，保證充足的睡眠，免受外來的不良刺激，適當的運動鍛煉，對過去的事情不要耿耿于懷，要想開放下，從頭開始，這種負面情緒會逐漸好轉，通過個人的不斷努力，會逐漸陽光起來的。
      
      以上是對“我從小一直被別人欺負，還有被別人打擊精神上打擊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，遭受校園霸凌，確實是一件非常痛苦的事情，為你的不幸，感到難過。現在你已經成年，事情已經發生，已經無法挽回，你需要做的是接納，接納過去，所發生的一切，面對現實生活，活在當時當下，學會善待自己，寬容他人，如果你持續走不出陰影，可以求助于專業的心理咨詢師，建議面對面的咨詢，這樣會給你提供更專業的幫助，祝你健康快樂。