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跑步小腿變粗，怎么辦？

女 | 30歲 2020-07-18 21:01:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫生您好，本人九十斤偏瘦，跑步兩個多月了，現在小腿粗了，每天跑步都有做拉伸和小腿按摩，還是粗了，怎么辦呀，喜歡跑步不想放棄呀


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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-11-01 12:40:36 我要投訴

      長時間的跑步活動，小腿的肌肉得到鍛煉，從而出現比較豐隆的現象，這是很正常的，隨著活動量的減少，小腿肌肉自己慢慢就可以恢復到比較不豐隆的狀態，嚴格意義上來說，這個不屬于疾病的表現，不用藥物治療。
      

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