這種情況一般考慮是腎虛，治療的方法包括一是加強鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運動，對提高性功能是非常有幫助的，深蹲建議一天做五組，每組20個，收縮肛門運動越多越好。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，三是藥物治療，可以口服復方玄駒膠囊，五子衍宗丸，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！
      

      和老婆兩地分居生活，一個月性交一次，有手淫的病史，考慮有可能是頻繁的手淫導致陰莖持續勃起時間不長，出現了早泄的癥狀，必須戒除手淫，并口服中藥調整治療。
      

      病情分析：
      你好，房事中陰莖慢慢變軟堅持不了幾分鐘，考慮你是屬于腎氣不固引起。
      指導意見：
      建議你去當地正規醫院的男科或者中醫科檢查看一下病情，戒除手淫的不良習慣，服用金鎖固精丸，鹽酸左氧氟沙星片。
      
      以上是對“房事中陰莖慢慢變軟堅持不了幾分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！