L4-5椎間盤突出，L5-S1椎間盤膨出
健康咨詢描述： 大概高中的時候，腰就偶爾會疼，高中畢業之后中醫說我有點輕微腎虛，不要緊也沒治療。后來大學考研的時候腰疼加劇，再加上讀研時天天待在實驗室搞科研到半夜十一二點，腰疼更嚴重了，那時候偶爾會去校醫院做理療，腰疼會緩解。校醫說我是腰肌勞損，我想年紀輕輕應該注意保護就好了。去年畢業工作了，一年來腰疼跟以前一樣，也沒緩解。上周日早上起來，腰很僵硬，一彎腰，腰椎跟針扎一樣，是從來沒有過的疼痛，然后我就到江蘇省人民醫院預約拍磁共振了。7.8晚給出了影像報告，結論是圖一里面說的，椎間盤突出。 這幾天腰疼緩解了一點，彎腰時基本沒有針扎的痛感，但是上一天班下來，腰還是很酸很疼。請問現在應該怎么治療和保養。（7.8那天掛了一個7.13的專家號，不知道現在還有沒有去看專家號的必要。）
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病情分析：腰椎間盤突出，可以先保守治療，癥狀不緩解，可以考慮手術治療。
指導意見：可以先保守治療，癥狀如果不緩解，可以選擇手術治療，口服塞來茜布消炎止痛，口服甲鈷胺營養神經，給予針灸理療，必要時手術治療。
從檢查結果看你這種情況關鍵是得了腰椎間盤突出引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合牽引按摩理療以增強療效。
你好，從您的檢查報告上看，椎間盤突出是比較輕微的，可以進行保守治療，建議臥硬板床休息，腰部避免過度勞累和受涼。可以局部熱敷，貼消炎鎮痛膏，口服腰痛寧膠囊，甲鈷胺和布洛芬。主動進行腰背肌功能鍛煉。如果有條件，最好能配合理療。
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請問戴這種束腰帶有用嗎？
是可以起到給腰部支撐保護作用的
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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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