健康咨詢描述: 打了一大段字,但是不知道為什么發(fā)不出來,麻煩看一下下面的圖片。感謝。(不好意思啊,我再湊一下字?jǐn)?shù))
從你目前描述的這種情況來看,你所說的這些問題,考慮是屬于存在有一定的焦慮,自卑,不安全感等情況,和典型的社交恐懼還不是太一樣。建議目前適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦撸\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,另外到精神心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助。
病情分析:
如果與人交往出現(xiàn)了困擾,自己難以調(diào)整和改變,印象了你的人際關(guān)系,影響了你的學(xué)習(xí)和生活,自己感覺的痛苦
指導(dǎo)意見:
你去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,求助專業(yè)的精神心理幫助,這樣才可以改善你的癥狀,提高你的人際交往能力,降低人際交往的焦慮和恐懼
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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