根據您所描述的情況，可以適當的進行體育運動，但是不要進行劇烈的體育活動，并且要根據您的身體情況指標情況，要嚴格的按照腎內科醫生的指導規律的應用藥物，對疾病進行控制，飲食當中您要注意低鹽飲食。
      

      病情分析：
      你好，沒多大問題，不要有思想壓力和思想包袱，可以做仰臥起坐，適當的體育鍛煉還增強你的體質。
      指導意見：
      隱匿性的腎炎，我建議你平時飲食要清淡，不要吃的太咸，不要熬夜。適當的參加體育鍛煉，促進你的免疫力就會好起來。
      

      病情分析：
      患有腎臟方面疾病的患者，平時還是要應該以休息為主，可以適當的進行活動，但是最好不要做非常劇烈的，像仰臥起做是可以做，但是適當就好，感覺自己累的時候，就要停下來，不要喝太多的水，會對腎增加負擔。
      指導意見：
      平時一定要注意養成良好的生活習慣，做好飲食的調整，在飲食上盡量吃一些比較清淡的食物，多吃一些蔬菜，少抽煙喝酒，平時多到戶外活動一下，呼吸一下新鮮空氣，釋放生活的壓力。做一些有利于腰部的運動鍛煉，沒事時可以經常用熱毛巾敷下腰部，促進血液循環。
      
      以上是對“隱匿性腎炎可以做仰臥起坐嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！