你好，結合您的情況描述，您淋雨之后，而且也沒有用熱水沖洗，接著用冷水沖洗全身，這顯然是不合適的，這樣的話容易受涼感冒，目前您最好是注意保暖，有可能是受涼了。必要的時候可以去中醫院就診口服一下中藥進行調理。
      

      這個也有可能是用冷水之后受到刺激，那么血管可能是痙攣引起的疼痛，最好還是不要用冷水來進行沖澡的，您這個是可以抽血化驗風濕三項，也可以保暖再觀察的
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況可能與冷水沖淋后受涼有關，注意保暖，避免著涼，不用過于擔心
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養成良好的作息規律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營養，忌食冰冷食物，避免吹空調，注意保暖，可以局部熱敷，
      
      以上是對“熱冷水淋濕全身后大腿疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！