建議要戒掉手淫的習慣，因為手淫它對身體健康危害是比較大的，容易引起腎虛，生殖器炎癥感染，以及嚴重的會影響到您將來的生育問題的，所以還是要引起重視，必須要保持良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好！你的手淫過于頻繁了，手淫過度會導致精神不振、乏力、記憶力減退、腎虛等癥狀。
      指導意見：
      一定要戒掉手淫、節制性欲，不要看不健康的視頻和圖片，多參加娛樂活動、多去戶外活動轉移注意力。
      
      以上是對“這個手淫頻率算頻繁嗎醫生幫我看看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！