你好，很高興為您解答，根據你的描述及大體相片是缺乏維生素。建議多吃水果蔬菜。避免吃辛辣油膩刺激的食物。建議穿寬松軟底透氣的鞋，避免穿窄鞋。晚上睡覺前燙燙腳。觀察一段時間，看看再說，如果癥狀不減輕，建議來醫院看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況考慮腳掌脫皮如果沒有癢可能是由于缺乏維生素或者是季節變化等原因引起的蛻皮，這種情況一般不會有癢的情況，會自然恢復的，不用太擔心。平時要多吃一些富含維生素的水果蔬菜，能補充體內的維生素。如果癥狀明顯也可以服用維生素B6或者是B12，最好在醫生的指導下服用比較好。
      指導意見：
      如果是癢得比較明顯，并且有水泡這種情況下很有可能是有腳氣引起的，大部分都是真細菌感染引起的，如果是真菌感染導致的腳氣，需要采取抗真菌藥物的藥膏外涂會有助于改善。