這種情況的發生也可能與你過度緊張有關系。女性的月經是受很多因素影響的，比如學習或者工作太累，壓力過大，情緒緊張，喝酒、用藥、著涼，環境改變等，都會導致月經延遲。
      

      病情分析：
      您好，引起月經推遲的原因很多，只要你排除懷孕，可以多觀察一段時間，也可以用藥調理。
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持衛生，保持生活規律，注意腹部保暖，不要吃生冷刺激性的食物，可以多吃些新鮮的蔬菜，水果要是長時間不來話，也可以中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，沒有實質性的性生活，只是這種邊緣性的性生活，一般不會懷孕的。
      指導意見：
      根據你的情況考慮沒有懷孕，月經推遲考慮是內分泌失調引起的，建議你做個激素6項檢查，看看激素分泌情況。如果是激素分泌異常，可以按周期療法進行治療。
      
      以上是對“一個月沒有來月經（月經不調）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如你所言，有過邊緣性行為，月經推遲快一個月了，這種情況應該是懷孕，考慮月經不調。
      指導意見：
      月經不調的原因就很多，比如說一個生活環境壓力，工作壓力太大，生活環境的改變，這些最常見的原因。建議，到醫院婦產科面診，B超檢查，根據子宮內膜情況對癥治療。