你好，據你的描述，月經不規則，停經已經一個月，自行檢測也排除受孕可能，這種情況就是月經不調導致的，建議可以彩超檢查了解子宮內膜厚度，必要時可以口服藥物治療，由于影響月經的因素比較多，比如精神壓力，激素水平等等，都可以導致月經不調。
      

      你好這個內分泌紊亂有多重原因，勞累過度工作壓力，熬夜，飲食不當等等，多囊卵巢也可以閉經，建議你先做婦科B超檢查排除一下器質性病變如果沒有問題，可以口服中藥湯劑調理，也可以口服烏雞白鳳丸

      病情分析：
      你好，月經失調與內分泌激素水平有關，如果排除懷孕，可能與情緒心情壓力環境等影響
      指導意見：
      一般月經推后或者提前一周都在正常范圍，建議在性生活時候采取安全有效的避孕措施，心情緊張壓力太大會引起月經失調。
      以上是對“月經不調，一個月沒有來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      導致月經不調的原因主要有：精神壓抑，心理刺激、遭受重大的精神創傷、生氣、寒冷刺激、飲酒，內分泌失調、還有子宮附件的器質性病變。
      指導意見：
      建議到醫院就診，做性激素六項檢查以及子宮附件的超聲檢查，以明確病因，根據檢查結果在醫生指導下進行針對性治療。注意休息，避免熬夜及過度勞累，飲食營養搭配合理，不過食寒涼，辛辣刺激性食物。