平時在飲食上注意清淡，飲食不吃熱氣上火，辛辣刺激，油膩肥厚的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，如果拉肚子，可以吃保濟丸治療的，體溫達到了38度五就可以吃退燒藥。一日三餐要規律，不要暴飲暴食。

      病情分析：
      您好！根據您描述的情況考慮有可能是急性腸炎，與腹部著涼進食等因素有關，建議您去正規醫院消化科就診。
      指導意見：
      根據您的情況需要化驗血常規、便常規加潛血試驗等項檢查以明確診斷，由醫生根據檢查結果給予您治療方案，可以口服復方嗜酸乳桿菌片試一試，忌食油膩、生冷、辛辣刺激性食物，進食營養易消化的飲食。