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感覺身體比較不舒服頭暈等

女 | 15歲 2020-06-29 22:41:41 3人回復 來自

健康咨詢描述: 看字的時候偶爾感覺字在晃,每天基本處于頭暈乏力狀態,然后排泄排尿也極其不穩定所以經常肚子疼。不知道是不是因為現在初三沒休息好每天基本就睡5-6小時。

醫生回復區

任淑紅
任淑紅 泰安市立醫院   副主任醫師 擅長: 吞咽障礙、胃食管反流病、消化不良,消化性潰瘍、潰瘍 幫助網友:27485
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2020-06-29 22:52:08 我要投訴

      根據你的這種情況分析考慮,如果你在看書學習的時候,會偶爾出現頭暈考慮,可能是由于腦供血不足所導致的,這種情況下,建議你平時一定要注重飲食取向大棗,桂圓枸杞這樣補血的食物。也要注重休息。
      

張欣
張欣 山東頤養健康集團新泰協莊醫院   副主任護師 擅長: 心肌梗死,冠心病,心絞痛,心源性哮喘,慢支,肺氣腫 幫助網友:4931
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2020-06-29 22:48:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,考慮是學習壓力大,生活不規律,睡眠不足引起的,建議改善生活作息習慣
      指導意見:
      注意休息,避免勞累,避免熬夜,生活作息有規律,不要吃生冷辛辣刺激性食物,三餐規律膳食營養均衡。不要暴飲暴食,飲食清淡易消化,保證充足睡眠。多飲水,養成定時排便的習慣。放松心情減輕壓力。

2020-06-29 22:55 ask61542881yo 追問

你好排便比較困難怎么辦但是平時有吃香蕉和桃子

2020-06-30 18:14醫生回答:

你好,根據你描述的情況,應該是壓力比較大,生活不規律引起的,注意放松心情多吃粗纖維的食物。

王玉華
王玉華 山東國欣頤養集團肥城醫院   主任護師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、缺血性腦病、偏頭痛、坐骨神經病 幫助網友:8226
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2020-06-30 08:44:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你感覺身體不舒服頭暈乏力,經常肚子疼,這種情況考慮可能是頸椎病,貧血,低血壓,作息不規律,精神緊張壓力大,睡眠質量差引起的。
      指導意見:
      建議你平時注意作息規律,避免熬夜,用腦過度,保證睡眠質量。飲食規律,營養均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,適當運動,鍛煉身體,保持心情舒暢,必要時去醫院診治,愿你健康。
      
      以上是對“感覺身體比較不舒服頭暈等”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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