通過你的描述，如果出現包皮過長，可以將龜頭露出，但需要注意的是當陰莖勃起充血時如果龜頭產生不適，一定要及時處理。平時要注意局部衛生，內衣內褲要勤洗勤換，養成良好的生活習慣，不要經常手淫。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況的話，一般來講這個考慮是有包皮過長引起來的，如果說能夠用手把龜頭翻出來的話，這個就屬于包皮過長。
      指導意見：
      這個包皮過長的話，平時可以把包皮翻起來的，讓龜頭外露，這個沒有關系的，可以讓龜頭和內褲摩擦，可以降低龜頭的敏感度，對你以后得性生活有好處的