多囊腎是一種遺傳性疾病，囊腫逐漸增大可能會影響腎功能。對于三公分的多囊腎，可采取定期復查、控制血壓、飲食調整、避免劇烈運動、手術治療等方式治療。

1.定期復查：通過定期進行B超、腎功能等檢查，密切觀察多囊腎的變化情況，以及對腎功能的影響。如發現異常，可及時調整治療方案。

2.控制血壓：遵醫囑服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、卡托普利片等，有助于減少腎臟損傷，延緩多囊腎的進展。因為高血壓是多囊腎常見的并發癥之一，控制血壓可以減輕腎臟的負擔。

3.飲食調整：減少高蛋白、高鹽、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果的攝取。這樣可以減輕腎臟的代謝負擔，對多囊腎的病情控制有一定的幫助。

4.避免劇烈運動：劇烈運動可能會導致囊腫破裂、出血等并發癥。選擇適合的運動方式，如散步、瑜伽等，有助于維持身體健康。

5.手術治療：當多囊腎引起嚴重的癥狀，如囊腫巨大、反復感染、出血等，可能需要進行手術治療，如囊腫去頂減壓術。手術可以減輕囊腫對腎實質的壓迫，改善腎功能。

在日常生活中，患者應保持良好的生活習慣，避免勞累和感染。同時，要按照醫生的建議定期復查，以便及時發現問題并進行處理。