病情分析：
      上述情況是屬于濕氣重的，這種情況有可能和飲食不合理有一定的關系的
      指導意見：
      建議注意保暖，避免著涼，注意飲食避免吃生冷油膩食物，藥物方面可以給予口服參苓白術丸進行治療此種情況的疾病的。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，你濕氣重是需要注意一下飲食的，避免油膩辛辣刺激性食物，均衡飲食。
      指導意見：
      你平時需要清淡飲食，可以多吃點蔬菜水果，喝點紅豆薏米水可以除濕的，吃飯也不要過飽，服用益生菌調理下。
      
      以上是對“脾胃不和，濕氣重，大便粘馬桶，有時候會急得來不及！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！