根據你敘述的情況看你說的這種情況很像是有一些抑郁導致的，所以首先你需要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下才好，根據情況來對癥治療的，自己一定多培養些興趣愛好，這樣你與別人溝通交流的時候有話題可說也容易融入，鼓勵自己與別人溝通交流。對自己多些接納認可，不要老是負面評價自己。遇到問題要冷靜理性的去處理。

      病情分析：
      你的敘述看，由于家庭婚姻等問題出現心理壓力太大，有些抑郁表現的情況，比如興趣愛好減退，容易生氣，喜歡獨處，悲觀厭世觀念等。
      指導意見：
      從你的敘述看，這些抑郁表現的問題，對你影響很大的，而且癥狀比較突出的，所以為了避免病情繼續加重，現在是需要考慮接受治療的，當然，能夠醫院面診檢查治療比較好，醫生可以根據病情評估后選擇合適的藥物。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的癥狀是抑郁了，跟你離婚有直接關系，你總是趕緊自己很不幸。
      指導意見：
      根據你的描述，確定你現在抑郁了，原因就是你的不幸的婚姻，你原本是個性格開朗的人，但是現在變得不愿意跟別人接觸交流，對生活充滿絕望，明顯的抑郁癥的癥狀，建議你找一個可以讓你拆開心扉釋放的人把心理的委屈都道出了，你會感覺豁然開朗，從此會有不一樣的態度去面對生活。
      
      以上是對“在北京電子廠打工4年，最后一年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！