足底疼痛又稱跟痛癥，60-70歲的老年人發病率可達50%，多由以下原因引起：1、足底筋膜炎：因足底筋膜較致密，人體行走過程中通過足底筋膜收縮牽拉足弓，使足弓在負重過程中起到緩沖作用，而過度運動、受涼或者年齡增長，使肌腱韌性下降，可致足底筋膜疲勞性損傷，出現足底筋膜止點處疼痛；
      2、跟骨高壓癥：跟骨屬于松質骨，富含水分，長期站立壓迫跟骨最低點，可導致跟骨內壓力升高，引起足跟周圍脹痛，抬高雙足后脹痛癥狀可明顯緩解。
      

      根據你口述的癥狀，如果之前做了足踝或者是下肢的手術。那下地之后要循序漸進的加大運動量，并且要經過一段時間的康復訓練，才能夠恢復到之前的狀態，并且這種恢復是因人而異的。