以中心性肥胖為核心,合并血壓,血糖,甘油三酯升高和/或HDL-C降低.其中有關中心性肥胖采納腰圍作為診斷指標.
● 這一標準強調中心性肥胖的重要性(以腰圍進行判斷).
合并以下四項指標中任兩項:● 甘油三酯水平升高:>150 mg/dl(1.7 mmol/L),或已接受相應治療● HDL-C水平降低:
男性<40 mg/dl(0.9 mmol/L)
女性<50 mg/dl(1.1 mmol/L),或已接受相應治療
● 血壓升高:收縮壓≥130 mmHg或舒張壓≥85 mmHg,或已接受相應治療或此前已診斷高血壓 ● 空腹血糖升高:空腹血糖≥100 mg/dl(5.6 mmol/L),或已接受相應治療或此前已診斷2型糖尿病
如果空腹血糖≥100 mg/dl(5.6 mmol/L),則強烈推薦口服葡萄糖耐量試驗(OGTT);但是OGTT在診斷代謝綜合征時并非必需.
糖尿病是由于遺傳和環境因素(長期精神刺激,長期暴飲暴食,長期的缺乏運動)相互作用,引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低,引起蛋白質,脂肪,水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征,其中一高血糖為主要標志.臨床典型病例可出現多尿,多飲,多食,消瘦等表現,即“三多一少”癥狀.而有些患者沒有明顯的癥狀,
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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