身材與你日常的搭配，衣服是有一定的關系的，你可以通過健身來塑造身形，同時可以達到健康，不要給自己太大的壓力，一定要給自己更大的信心
      

      病情分析：
      你好，你今年19歲，體重104斤，但是別人看你好像130斤的樣子，這種情況考慮你面部豐滿或者是平時缺乏運動有關。
      指導意見：
      建議你平時加強體育鍛煉，一般考慮同樣體重的人，如果肌肉多的人看起來比脂肪多的人外觀要瘦很多。多運動多鍛煉使自己脂肪消耗，增加肌肉外觀要瘦很多。
      

      病情分析：
      您好！身體造成肥胖的原因一般和平時的飲食習慣和飲食量有直接的關系，另外還受一部分遺傳因素的影響。
      指導意見：
      您好！根據您的描述。您可能是骨架比較大或者是臉比較大，還有就是上身比較胖，所以給人視覺上有胖的感覺。根本原因可能是平時缺乏運動鍛煉，肌肉松弛，脂肪堆積或者是脂肪分布不均衡所引起的。所以建議您多參加一些有氧的運動。平時少吃油膩的食物。
      以上是對“體重讓別人感覺很胖，實際體重很輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，實際上體重很輕，讓別人看起來很胖的樣子。
      指導意見：
      你好，體重較輕，看起耒感覺很胖，這種情況在日常生活中也有，各人體質與遺傳和自身營養發育有關，體重在正常范圍之內的話，也是可以的，建議平時注意飲食葷素搭配，多吃青菜水果，多運動，積極鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮有可能是由于自身的皮膚比較松弛，導致了身上的肉肉不緊致。
      指導意見：
      建議，要保持建康的身材，注意飲食調節和適當運動鍛煉，忌辛辣刺激性食物，到戶外進行有氧運動，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會達到滿意效果。