你的身高與體重相比，體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍。減肥最好的辦法是控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多食新鮮蔬菜水果，同時要堅持每天運(yùn)動，可以做瑜伽或者是游泳，這樣減肥效果較好。
      

      你好！17歲，這個年齡還在生長發(fā)育階段,不建議節(jié)食減肥,身高165，體重120屬正常體重。平時注意一下營養(yǎng)均衡就可以了,主要還是要多運(yùn)動，多做有氧運(yùn)動,它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝,如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動、游泳等。運(yùn)動后多按摩腹部會更有效。同時配合合理的膳食,多吃低熱量,高纖維的食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以進(jìn)行減肥來達(dá)到瘦身的效果的，科學(xué)減肥方法就可以
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以采取體育鍛煉和控制飲食中脂肪和熱量的攝入。像體育鍛煉可以進(jìn)行游泳和健身操，效果比較好
      以上是對“體重較重，很胖，想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！