乳腺結節的話，這個需要治療一下，可以每年做一次體檢的，如果沒有長大的話，應該是沒有太大的問題，但是平時也要注意，不要生氣，不要熬夜，多吃點青菜水果，多喝水，多運動。

      乳腺結節已經有好多年這種情況一定要注意及時的定期的復查，現在這個影像的沒有什么任何的改變。這種情況就是調節好心情，如果內分泌沒有失調，基本上不會長的，這個您可以放心。

      病情分析：
      乳腺結節在臨床上還是比較常見的，一般是不需要特殊治療的。
      指導意見：
      但是要注意邊觀察，如果結節出現了變異，那就需要做手術治療;如果結節沒有變化，保持現狀就可以了啊。
      以上是對“乳腺結節，甲狀腺結節怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的這種情況，像乳腺結節以及甲狀腺結節都是一種良性的。需要定期的檢查就可以了。一般情況下都不需要特殊的治療。
      指導意見：
      所以說像你現在的這種情況來說，一定要注意養成規律的作息時間。避免過度的勞累，熬夜，少吃一些含碘比較豐富的食物，像海帶，紫菜。也少吃一些辛辣刺激性比較小的食物