我男想長個子，早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好怎么還要
男 | 22歲 2020-06-14 10:32:18
2人回復
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健康咨詢描述： 不是癥狀，不是發病時間，不是部位用藥，不是用藥情況謝謝
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醫生回復區
2020-06-14 10:48:06 我要投訴
你好，早晚都喝比較好，然后多做跳高運動，還有可能長高的！你好，早晚都喝比較好，然后多做跳高運動，還有可能長高的！你好，早晚都喝比較好，然后多做跳高運動，還有可能長高的！你好，早晚都喝比較好，然后多做跳高運動，還有可能長高的！
2020-06-14 10:43:58 我要投訴
您好！根據本次您的咨詢，男孩子22歲啦，感覺自己身高有些矮想長個子，建議您飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高！規律作息，晚上早點休息，睡前泡腳喝一杯熱牛奶。
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