孕期缺鈣比較常見，可以適當口服鈣劑補鈣。鈣片效果都差不多，選一種就可以。便秘大都是飲食習慣造成的，注意多喝點水，適當吃點水果蔬菜等纖維豐富的食物，少吃辛辣刺激過于油膩的東西，可以口服一段時間益生菌調理一下腸道菌群
      

      您好，如果缺鈣不明顯，可以通過食療，如喝奶，進食含鈣高的食物，如骨頭湯，豆制品等，多活動，多曬太陽，如果缺鈣明顯，可以進行口服補鈣，正規醫院開的鈣劑都可以，補鈣要適量，避免過量。
      

      你好，根據你所描述的，一般口服鈣爾奇的比較多，但是這并不是千篇一律的，主要是根據個人的體質而言的。建議你不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，這兩種鈣劑應該都是可以的。
      
      以上是對“孕晚期補鈣，鈣爾奇好？還是湯臣倍健的鈣片好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕期由于胎兒生長發育的需求，孕期寶媽會需要更多的鈣質，以滿足寶寶生長發育的需要。
      指導意見：
      如果有缺鈣的表現，如抽筋、明顯乏力、出汗多等，可以口服鈣爾奇補鈣。湯臣倍健是保健食品，不能治療缺鈣，沒事吃著玩還是可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，服用鈣爾奇和湯臣倍健的鈣片都可以。有便秘情況可以多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，在補充鈣劑的基礎上，再加強飲食營養，多進食含蛋白及鐵豐富的食物。，如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。注意休息，適當活動。
      

      病情分析：
      孕晚期補鈣，如果有便秘癥狀的話，應該吃液體鈣比較好，液體鈣吸收好，容易吸收，不容易發生便秘癥狀。
      指導意見：
      無論是鈣爾奇還是湯臣倍健鈣都可以，就是選擇液體鈣的劑型，就可以了，平時也可以多吃點蝦，奶，或者是黑芝麻，核桃之類的食物，高鈣食物，都可以