孕期缺鈣比較常見，可以適當(dāng)口服鈣劑補(bǔ)鈣。鈣片效果都差不多，選一種就可以。便秘大都是飲食習(xí)慣造成的，注意多喝點(diǎn)水，適當(dāng)吃點(diǎn)水果蔬菜等纖維豐富的食物，少吃辛辣刺激過于油膩的東西，可以口服一段時(shí)間益生菌調(diào)理一下腸道菌群
      

      您好，如果缺鈣不明顯，可以通過食療，如喝奶，進(jìn)食含鈣高的食物，如骨頭湯，豆制品等，多活動(dòng)，多曬太陽，如果缺鈣明顯，可以進(jìn)行口服補(bǔ)鈣，正規(guī)醫(yī)院開的鈣劑都可以，補(bǔ)鈣要適量，避免過量。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，一般口服鈣爾奇的比較多，但是這并不是千篇一律的，主要是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)而言的。建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，這兩種鈣劑應(yīng)該都是可以的。
      
      以上是對(duì)“孕晚期補(bǔ)鈣，鈣爾奇好？還是湯臣倍健的鈣片好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕期由于胎兒生長發(fā)育的需求，孕期寶媽會(huì)需要更多的鈣質(zhì)，以滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
      指導(dǎo)意見：
      如果有缺鈣的表現(xiàn)，如抽筋、明顯乏力、出汗多等，可以口服鈣爾奇補(bǔ)鈣。湯臣倍健是保健食品，不能治療缺鈣，沒事吃著玩還是可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，服用鈣爾奇和湯臣倍健的鈣片都可以。有便秘情況可以多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，在補(bǔ)充鈣劑的基礎(chǔ)上，再加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多進(jìn)食含蛋白及鐵豐富的食物。，如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。注意休息，適當(dāng)活動(dòng)。
      

      病情分析：
      孕晚期補(bǔ)鈣，如果有便秘癥狀的話，應(yīng)該吃液體鈣比較好，液體鈣吸收好，容易吸收，不容易發(fā)生便秘癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      無論是鈣爾奇還是湯臣倍健鈣都可以，就是選擇液體鈣的劑型，就可以了，平時(shí)也可以多吃點(diǎn)蝦，奶，或者是黑芝麻，核桃之類的食物，高鈣食物，都可以