消化不良，可以吃吃點益生菌顆粒。平時一日三餐要規(guī)律，不吃熱氣上火生冷的油膩肥厚的食物。不要吃產(chǎn)氣多的東西，比如甜的東西和豆制品之類的。
      

      還有消化不良的情況，在飲食上要注意清淡飲食，不要吃熱氣上火，辛辣刺激，有你肥厚的食物。一日三餐規(guī)律飲食，定期定量進餐，多吃水果蔬菜來的，
      

      腹脹排氣多的原因有飲食結(jié)構(gòu)不合理，或者暴飲暴食等生理原因，以及消化不良、腸炎等病理原因。過多攝入紅薯、豌豆、黃豆等豆類食品，會誘發(fā)腹脹、排氣增加，這些原因所致，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)多可以改善。排除飲食因素考慮是腸道消化吸收能力下降，誘發(fā)腸道內(nèi)氣體增多，或者腸道內(nèi)有致病菌感染，有些致病菌可以分解食物發(fā)生酵解，而產(chǎn)生比較多的氣體，就會有腹脹、排氣增多等癥狀。
      
      以上是對“人看起來很瘦但是小肚子很大，經(jīng)常放屁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！