你好，這種情況建議你去醫院眼科門診找專業醫生看看，檢查一下視力表，眼壓眼底鏡，雙眼B超，裂隙燈等檢查，再驗一下光，以便明確診斷和病情病因，醫生會根據你的具體情況給你提供治療方案，遵醫囑積極治療即可，不用擔心。平時注意休息，不要熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，預防感冒，防止用眼過度，禁忌辛辣刺激性食物有助于病情的恢復，不要喝酒抽煙。
      

      病情分析：
      眼睛不舒服與用眼過度有關，可以用熱毛巾熱敷眼睛，或者做眼周按摩，促進眼睛周圍的血液循環，去眼科就診檢查視力，如果有屈光不正，及時矯正。
      指導意見：
      平時要避免長時間用眼，使用電腦或看書時，每兩個小時應做一次眼保健操，不要在昏暗的環境下玩手機。可以用緩解眼疲勞的眼藥水如海露或瀟萊威，用溫水清洗下眼睛，保持眼部濕潤。