你好。這種情況需要去醫院做個仔細的性激素六項的檢查。根據檢查結果確診病情對癥下藥進行治療。治療期間要注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，有利于身體健康。
      

      你好，如果有性生活這種情況，建議要到醫院去抽血檢查一下，人絨毛膜促性腺激素，排除別是懷孕流產引起的出血，如不是懷孕建議要做一下彩超，看子宮內膜的厚度。

      病情分析：
      你好，引起月經不調原因有很多，和環境因素，情緒變化，飲食，婦科疾病有關。
      指導意見：
      建議你平時應該養成良好的生活作息習慣，避免熬夜，合理飲食，適當運動，提高免疫力，保持良好心態。
      以上是對“月經不調，月經時間長。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！