這種情況多數是著涼的原因引起的，要保持良好的生活規律。飲食以清淡為主，不要吃刺激性食物。注意休息，不要大量飲酒，適當參加戶外運動健身，提高機體免疫力。也可以局部烤電熱敷等方法治療。如果疼痛較重也可以外用活血化瘀的噴劑或貼活血止痛的膏藥。
      

      和受寒等因素有一定的關系，可以考慮通過物理治療的方式來幫助企業改善，甚至對于這方面的一些問題的環境都可以得到很好的解決作用?？梢耘浜习膸椭纳贫伎梢浴?br />      

      病情分析：
      您好！當前通過你的情況描述上來分析看看主要還是考慮你的情況來看主要還是與你個人的氣血虛有一定的關系。
      指導意見：
      當前首先還是建議你每天配合適當的體能鍛煉和結合口服中醫中藥來調理治療看看。增加人體的氣血運行再看看癥狀的變化。
      
      以上是對“脖子后面冒涼氣，腳脖子也有點涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！