失眠情況嚴重，一整晚都睡不著
健康咨詢描述： 一兩年前開始有了這個癥狀，嚴重的時候甚至一整個晚上都沒有睡著過，一直陸陸續續的失眠問題，大概一周一次，癥狀為:入睡時間長，有時候超過一兩個小時。入睡的時候還是挺累的。現在連續三天晚上睡不著，有兩天是完全沒有過入睡，一直是很清醒的狀態。甚至知道現在大概是幾點鐘，一直躺著兩三個小時不動都睡不著。現在晚上差不多睡著的時間差不多累計2－3個小時。中間容易醒，會做夢
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平素有哪些基礎疾病嗎？學習工作生活壓力大負擔重，適當的減輕壓力負擔，白天讓自己的生活充實忙碌起來，三餐規律飲食，加強體育鍛煉，提升機體抵抗力，睡覺的時候聽一些舒緩的音樂，大腦盡量的放輕松，不去想事情，提高睡眠質量，睡前手機不要放在床旁，慢慢的調整這種紊亂的生物鐘，嚴密觀察，必要時及時醫院就診治療。
請問我這種情況最好是看中醫還是西醫啊?西醫的話副作用會不會太大，中醫的話不明白病因醫生也可以開藥嗎？
長期的失眠，身體就會處于亞健康的狀態，不除外是植物神經紊亂所導致，平時也不要給自己過重的精神壓力負擔，應該放輕松。除外器質性病變后，可以通過一些中成藥物來調理調理身體的。
還有啊醫生，我例假也不準，例假來了兩三年了，但是一直都不準，有時候兩三個月都不來。請問這個和失眠有關系嗎？還是內分泌失調之類導致的?
長時間的失眠，身體的內分泌就會紊亂，所以導致月經方面的不調，可以調看中醫，通過中藥調理一下。
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病情分析：
根據你的描述分析，由于外在因素的影響或者壓力的刺激造成睡眠障礙出現嚴重失眠的情況，應該及時進行治療。
指導意見：
首先你失眠與你的年齡有關系，睡的年齡內分泌沒有完全穩定，所以會出現情緒上的不穩定，這種不穩定造成睡眠障礙，長期失眠會造成焦慮煩躁，嚴重者引起抑郁會嚴重影響你的生活和工作，學習口服調理植物神經功能紊亂的藥谷維素，口服酸棗仁膠囊，鎮靜安神，幫助睡眠，必要時看中醫用中藥進行調理。
請問我這樣要盡早去就醫嗎?這樣子應該不算正常的失眠了吧……
正常的失眠是偶爾一次遇到問題時出現的，你這種長期出現失眠的情況一定要進行就醫治療。
請問我這個情況是看中醫還是西醫啊?看西醫會不會副作用太大，中醫的話不知道病因可以開藥嗎？
這個年齡你可以口服谷維素調理植物神經功能紊亂，口服酸棗仁膠囊或者是看中醫給予一些朱砂安神的藥物進行口服可以，目前你這個年齡吃西藥不是太好，容易產生依賴。
還有一個問題啊醫生，我例假也不準，來例假兩三年了，一直沒準過，有時候兩三個月都不來。請問這個和失眠的問題有關系嗎？內分泌失調?
來例假不準一個是與年齡有關系，與睡眠不好也有關系，最好喝中藥進行調理一下。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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